Hilangkan Batu Ginjal Dengan Alami

Hilangkan Batu Ginjal Dengan Alami

Hilangkan Batu Ginjal Dengan Alami kesehatan

December 19, 2017 1 Comment

Cara Mudah-Batu ginjal merupakan benda asing di tubuh yang terbentuk karena banyaknya mineral dan garam yang menumpuk dalam ginjal. Karena batu ginjal kadang 'bergerak' hingga di kandung kemih, maka bisa menimbulkan rasa nyeri yang sangat menyiksa.

Jika masih dalam tahap yang belum parah, batu ginjal bisa dikeluarkan secara perlahan lewat bantuan konsumsi makanan sehat alami atau obat-obatan. Jika kamu tidak ingin mengonsumsi obat berbahan kimia, kamu bisa mencoba konsumsi bahan alami berikut ini seperti yang dilansir dari boldsky.com.

• Jus dari buah delima segar dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah bermanfaat untuk mengeluarkan batu ginjal. Sebabnya jus delima memiliki sifat asam dan sifat astringent.
• Seledri adalah sayuran yang kaya akan zat antioksidan dan senyawa alami yang berguna untuk meningkatkan produksi urine di dalam tubuh. Mengonsumsi seledri setiap hari membantu untuk mengurangi terbentuknya batu ginjal.
• Selain bawang putih, bawang merah juga tinggi akan zat antioksidan yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Minum air rebusan dari 2-3 siung bawang merah setiap hari juga bermanfaat untuk mengobati penyakit tersebut.
• Bahan ini sangat mudah ditemukan dan berkasiat tinggi,Air kelapa dikenal memiliki banyak manfaat sehat. Salah satunya adalah mampu secara efektif memecah dan meluruhkan batu ginjal dari saluran kemih. Minum air kelapa juga mampu mengurangi rasa panas saat buang air kecil, penderitaan yang biasa dialami oleh penderita batu ginjal.dan
• Seperti air lemon, buah dengan kandungan sitrat juga terbukti efektif untuk meluruhkan batu ginjal serta mencegah terbentuknya batu ginjal. Selain jeruk, cranberry dan buah beri lainnya juga memiliki manfaat sehat yang sama.

Masih banyak mungkin kasiat buah maupun sayur/daun yang memiliki fungsi serupa dengan kelima yang telah dijelaskan secara singkat diatas Hilangkan Batu Ginjal Dengan Alami.

Cara Mudah Mengembalikan Rasa Cinta Dan Kasih Sayang Pasangan Anda

Cara Mudah Mengembalikan Rasa Cinta Dan Kasih Sayang Pasangan Anda

Cara Mudah Mengembalikan Rasa Cinta Dan Kasih Sayang Pasangan Anda tips

December 11, 2017 Add Comment

Cara Mudah Mengembalikan Rasa Cinta Dan Kasih Sayang Pasangan Anda,kadangkala seiring waktu berjalan kasih dan sayang itu butuh suatu pemupukan,layaknya bagaimana pertama kali saat bersemi.sangat indah dirasa bukan,hati berbunga-bunga dan romatis suasana tercipta meskipun kita sudah menjadi kakek dan nenek.

1. Bangkitkan Cinta Dan Kasih Sayang Lewat Hadiah-Hadih Kecil Bagi Pasangan Anda    terkadang kejutan kecil yang bersifat romantis,seperti berlibur kesuatu tempat akan membawa kesan tumbuh kasih sayang kembali seperti masa awal bertemu,ini akan melupakan kepenatan dan kebosanan terhadap rutinitas monoton yang dilalui bersama.dan masih banyak contoh lainnya yang bisa kita ciptakan.
2. Ciptakan Suasana Bahwa Kehadiran Anda Disisinya Sangat Berharga                                jadilah orang pertama yang perhatian dan peduli terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan pasangan Anda,tanpa disadari bila anda tidak berada disisinya atau jauh dari anda akan merindukan anda selalu,karena segala sesuatu yang anda lakukan akan menjadi kenangan manis bagi pasangan Anda,jadi serasa ingin berada disisi Anda.
3. Buatlah Situasi Seolah Diluar Sana Ada Lawan Jenis Yang Lebih Memperhatikan Anda  ini disarankan untuk pasangan kekasih bukan untuk suami istri karena bisa saja niat kita baik malah akan sebaliknya jadinya,Untuk pasangan pacaran hal ini bisa kita tempuh apabila kita menghadapi perubahan kasih sayang dari kekasih yang terasa bedanya,artinya tidak dihargai lagi atau tidak diperhatikan lagi,maka buatlah derama seolah ada yang lebih memperhatikan Anda, apabila Anda disia-siakan,hal ini dilakukan untuk menguji seberapa besar serius terhadap Anda tentang masa depan,bukan pacaran semata,caranya:

• Konsep kata-kata seolah-olah itu dari lawan jenis yang memperhatikan dan peduli terhadap Anda,dengan sedikit catatan orang yang dimaksud tidak tahu Anda memiliki pacar,jadi kesannya Anda di anggap jomblo.
• Buatlah kata-kata yang menurut Anda bisa membuat pasangan Anda takut Anda jatuh hati dengan perhatian dan tindakan orang yang akan mendekati Anda,Butlah kata-kata yang isinya bahwa Dia bersedia menghargai Anda dan memuja dan memuji Anda layaknya Raja/Ratu.
• Mintalah bantuan pada teman anda untuk mengirimkan satu demi satu SMS tersebut ke Nomor handpone Anda,dengan sedikit catatan sebelumnya aturlah sebuah nama pada kontak handpone Anda,dan pada saat menerima akan muncul,seolah lawan jenis yang naksir /memperhatikan anda.
• Beri kode bila saat tepat untuk SMS dikirimkan,misalnya pada saat Anda berdua dengan sang pacar,beri isyarat pada teman Anda entah melalui Call /SMS dan jangan lupa hilangkan jejak supaya tidak ketahuan,dan
• Untuk langkah terakhir pada saat ada SMS pada handpone Anda usahakan taruh dekat pasangan Anda dan seolah-olah setiap kali SMS datang Anda tidak mendengar,ini akan menjebak pacar anda pasti membaca,dan ingat atur waktu pengiriman SMS,bisa tiap 3 menit,tergantung masalah dan panjang konsep.yakin bila pasangan anda benar-benar cinta! Dia tidak mau kehilangan Anda,dan menganggap Anda orang sangat berharga dalam hidupnya.

Kondisi dan setiap keadaan tentunya akan berbeda,terhadap perasaan masing-masing .ini sebagai gambaran yang telah diterapkan penulis dan berhasil ,bisa dijadikan sebagai acuan Cara Mudah Mengembalikan Rasa Cinta Dan Kasih Sayang Pasangan Anda

Cara Mudah Membuka Mobil Yang Koncinya Kejebak Didalam Mobil Dan Terkunci

Cara Mudah Membuka Mobil Yang Koncinya Kejebak Didalam Mobil Dan Terkunci

Membuka Mobil Yang Koncinya Kejebak Didalam Mobil Dan Terkunci

November 29, 2017 Add Comment

Cara Mudah-Membuka Mobil Yang Koncinya Kejebak Didalam Mobil Dan Terkunci,hal ini biasanya dilakukan secara tidak sengaja entah karena terburu-buru atau pikiran yang kurang fokus.
banyak jenis mobil yang sudah serba otomatis untuk locknya,dan untuk jenis-jenis tertentu yang dirancang dengan otomatis berkaitan dengan alaram,hal ini disatu sisi sangat menguntungkan karena terbilang sangat aman,tapi disisi lain ini malah menjadi bumerang bagi pemiliknya pada jenis mobil-mobil tertentu.bagaimana tidak entah secara kesengajaan atau tidak mobil terjebak lock otomatis.

Bahkan seringkali karena kita kurang fokus meninggalkan konci berada didalam mobil dan dilock,seringkali kepanikan yang terjadi,kali ini cara mudah akan membagi pengalaman sederhana yang semua bisa melakukannya.

1. Cara Mudah pertama,kita bisa menggunakan benda seperti penggaris atau sejenisnya dengan bahan kuat kokoh namun sedikit lentur,cara kerjanya : Lakukan pemilihan pintu utama pada posisi pengemudi yang merupakan pusat tombol lock,disini rahasia kerjanya kita akan melakukan usaha membuka tombol lock dengan menggunakan lempengan seperti penggaris yang kokoh dan tipis,yang paling bagus berbahan besi.masukan penggaris besi atau sejenisnya pada pintu sasaran,cari target pada celah kaca yang berupa rangkaian kaitan lock,tinggal menekan atau menggeser sedikit,maka tombol utama akan terbuka.
2. Cara mudah kedua,tidak jauh berbeda dengan konsep pertama diatas tapi disini konsepnya menargetkan menarik tombol lock dan untuk mobil yang tidak menggunakan tombol lock agak lebih sulit walaupun bisa,cara kedua ini sebagai bahan utama tali yang lembut namun kuat seperti terbuat dari pita atau kain dengan maksud supaya tidak membuat/menimbulkan cacat pada mobil,cara kerjanya :siapkan tali yang dimaksud 1-2 meter,tergantung kenyamanan dan pilihlah pintu yang agak renggang antara pintu dan body mobilnya dengan maksud memudahkan memasukan tali tersebut,buatlah simpul menjerat selanjutnya pegang sipul tersebut sambil berlahan menyusupkan tali kecelah pintu mobil dimaksud,setelah masuk berlahan tarik simpul menuju tombol pintu dan masukan lalu tarik kuat dan setelah simpul mengait,tinggal tarik tali keatas.

baca juga:wuling Motors
Masih banyak mungkin cara -cara lain yang digunakan mekanik mobil,apalagi mobil-mobil berkelas /Mobil Mewah akan tetapi ini cara mudah yang bisa dicoba sebagi percobaan usaha Cara Mudah Membuka Mobil Yang Koncinya Kejebak Didalam Mobil Dan Terkunci.

Cara Mudah Menghilangkan Kaku Leher

Cara Mudah Menghilangkan Kaku Leher

kesehatan Menghilangkan Kaku Leher

November 21, 2017 Add Comment

Cara Mudah Menghilangkan Kaku Leher

Kaku leher biasanya bukan merupakan tanda dari masalah kesehatan yang serius, tetapi hal ini bisa menghambat aktivitas harian dan membuat Anda sulit untuk tidur. Penyebab kaku leher bisa berkaitan dengan beragam masalah, yang meliputi postur yang buruk saat bekerja, posisi tidur yang salah, ketegangan otot saat berolahraga, kecemasan, atau masalah kesehatan lainnya. Cobalah langkah-langkah berikut ini untuk meredakan kaku leher Anda.

Menggunakan Perawatan Panas dan Dingin
Berikan panas lembap ke leher Anda. Panas akan membantu merilekskan otot yang tegang,  dan panas lembap lebih bagus dibandingkan dengan panas kering, karena bisa meresap masuk ke dalam leher dengan lebih efektif.  Berikan panas ke punggung atau leher selama paling tidak 20 menit sekali waktu, tiga kali dalam sehari.

Meregangkan Otot untuk Meredakan Kekakuan pada Leher
Anggukkan kepala Anda ke depan dan ke belakang. Dalam sebagian besar kasus, kaku leher bisa cepat diredakan dengan melakukan serangkaian latihan untuk mengurangi ketegangan yang disebabkan oleh otot yang kaku atau tegang. Regangkan otot di depan dan di belakang leher Anda dengan menekuk dagu ke arah dada. Kemudian angkat dagu Anda ke atas. Ulangi selama beberapa menit.

Mengunjungi Dokter
Kunjungilah dokter jika Anda merasakan sakit yang tidak kunjung reda. Terkadang kaku leher adalah gejala dari masalah yang lebih dalam, seperti bergesernya tulang belakang atau saraf terjepit. Jika Anda mengalami kekakuan leher lebih dari beberapa hari, hubungi dokter untuk mengetahui apakah Anda membutuhkan perawatan medis

Cara mudah ini semoga memberi manfaat sesuai artikel Cara Mudah Menghilangkan Kaku Leher.

Cara Mudah Meningkatkan Stamina

Cara Mudah Meningkatkan Stamina

Cara Mudah Meningkatkan Stamina kesehatan

November 20, 2017 Add Comment

Cara Mudah Meningkatkan Stamina

kekuatan dan energi yang dibutuhkan seseorang untuk mengerahkan tenaga dalam jangka waktu yang lama. Istilah ini biasanya merujuk pada pengerahan tenaga yang diperlukan untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Akan tetapi, stamina juga dapat berkaitan dengan pengerahan tenaga secara mental yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas atau menyelesaikan masalah yang sulit. tingkatkan kedua jenis stamina ini agar Anda bisa menjalani hidup dengan lebih sehat.

Dan dapat di lakukan dengan:
Meningkatkan Stamina dengan Makanan
Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Makanan digunakan sebagai bahan bakar oleh tubuh untuk dijadikan energi. Makanan yang sehat dan seimbang membuat tubuh Anda berenergi dan sehat sehingga stamina Anda akan meningkat. Usahakan mengonsumsi makanan yang seimbang dan rendah lemak yang berisi banyak sayuran, buah-buahan, dan daging tanpa lemak. Untuk mendapatkan energi yang tahan lama, dokter juga menyarankan agar sepertiga dari makanan Anda berasal dari tepung dan karbohidrat
Membangun Stamina Fisik
Lakukan banyak latihan fisik. Walaupun ini bisa membuat Anda lelah dalam jangka pendek, latihan fisik akan meningkatkan energi dan stamina secara keseluruhan dalam jangka waktu yang lama. Agar kesehatan dan stamina Ada meningkat, luangkan waktu untuk berolahraga secara teratur. Bagi orang dewasa, disarankan agar melakukan latihan kardiovaskular tingkat sedang selama minimal 150 menit dalam seminggu (atau latihan kardiovaskular intensif selama 75 menit), disertai dengan latihan kekuatan minimal dua kali dalam seminggu.

Beristirahat dalam Jumlah yang Cukup

Beristirahatlah dalam jumlah yang cukup. Walaupun melakukan latihan dengan aktif adalah hal yang penting, beristirahat dalam jumlah yang cukup juga merupakan hal penting untuk mendapatkan stamina yang baik. Tidur malam yang baik membuat Anda segar, berenergi, dan fokus, sehingga Anda bisa mengerahkan seluruh kekuatan fisik. Di sisi lain, kurang beristirahat bisa membuat Anda lemah dan memiliki kinerja yang buruk. Kebiasaan tidur yang buruk bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan yang berdampak negatif terhadap stamina, misalnya bertambahnya berat badan, tekanan darah tinggi, dan sakit.

Membangun Stamina Seksual,dan

Luangkan waktu untuk meningkatkan stamina seksual. Banyak orang yang berupaya untuk meningkatkan stamina fisik mempunyai tujuan khusus, yaitu agar memiliki kemampuan seksual yang lebih lama dan lebih baik. Stamina seksual bisa ditingkatkan dengan memperbaiki kebugaran fisik. Petunjuk latihan di bagian ini digunakan untuk mengatasi singkatnya waktu berhubungan seks yang terjadi karena Anda merasa lelah atau kehabisan napas ketika berhubungan seks. Masalah singkatnya waktu berhubungan seks yang kronis juga bisa disebabkan oleh faktor medis atau hormonal[8], walaupun ini jarang terjadi. Jadi apabila secara fisik Anda sudah sehat tetapi memiliki stamina seksual yang buruk, periksakan diri Anda ke dokter. Akan tetapi, seks bukan sekadar aktivitas fisik. Kesehatan emosional juga sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Ketidakmampuan seseorang untuk melakukan aktivitas seks yang memuaskan sering kali disebabkan oleh masalah emosional atau masalah hubungan pribadi dengan pasangan. 

Meningkatkan Stamina Mental

Visualisasikan tujuan Anda. Secara mental, sangat mudah untuk keluar dari jalur apabila Anda terlalu berfokus pada kesulitan yang harus dihadapi ketika Anda berupaya untuk menyelesaikan tugas, bukan pada tujuan yang harus Anda capai. Jangan sampai kehilangan hal yang besar demi sesuatu yang kecil, jadi jangan melupakan tujuan utama Anda. Ingatlah selalu tujuan akhir ketika Anda menyelesaikan setiap tugas. Ini akan membantu Anda agar tetap berfokus dan tidak membuang-buang waktu karena mengerjakan hal yang tidak penting.

baca juga:Cara Mudah Menjadi Wangi Setiap Saat

Cukup mudah bukan,terima kasi telah membaca Cara Mudah Meningkatkan Stamina

Cara Mudah Menghilangkan Lendir Pada Hidung Dan Tenggorokan

Cara Mudah Menghilangkan Lendir Pada Hidung Dan Tenggorokan

enghilangkan Lendir Pada Hidung Dan Tenggorokan kesehatan

November 19, 2017 Add Comment

Cara Mudah- Menghilangkan Lendir Pada Hidung Dan Tenggorokan,Lendir hidung atau ingus adalah cairan kental, jernih, dan lengket yang berfungsi sebagai filter terhadap partikel udara yang tidak diinginkan untuk mencegahnya masuk ke dalam tubuh melalui hidung. Cairan lendir ini merupakan bagian alami dari pertahanan tubuh, namun terkadang dihasilkan secara berlebihan. Lendir yang dihasilkan terlalu banyak ini bisa membuat Anda frustasi saat berusaha mengatasinya, bahkan tampak seperti tidak akan pernah berhenti. Cara yang terbaik untuk menghilangkan lendir dari saluran hidung adalah dengan menentukan penyebabnya dan mengatasi masalah tersebut. Hal yang lazim menyebabkan produksi lendir di hidung berlebihan adalah reaksi alergi, rinitis nonalergi, infeksi, dan abnormalitas struktur hidung.

Perhatikan perubahan pada ingus. Jika warna ingus berubah dari jernih menjadi kehijauan atau kekuningan atau mulai berbau, kemungkinan ada pertumbuhan bakteri dalam saluran sinus Anda.

Minum antibiotik sesuai resep. Jika dokter menyatakan bahwa Anda menderita infeksi sinus akibat bakteri, antibiotik mungkin akan diresepkan untuk Anda. Pastikan untuk minum obat ini sesuai resep dan selama jangka waktu yang dianjurkan.

baca juga:Cara Mudah Menghilangkan Hidung Tersumbat Secara Cepat

Kunjungi dokter jika ada tanda-tanda infeksi. Jika masalah akibat ingus dan sumbatan sinus Anda telah alami dalam jangka panjang, kemungkinan ada bakteri yang tumbuh dalam sinus dan menyebabkan infeksi sinus.Cari bantuan medis untuk masalah yang sulit diatasi. Pada sebagian kasus, produksi ingus berlebihan berlangsung dalam jangka waktu lama, apa pun perawatan yang Anda coba.

Berikan kompres hangat ke wajah Anda. Kompres hangat dapat meredakan nyeri akibat tekanan sinus, serta membantu mengencerkan ingus dan membuatnya mengalir keluar dari dalam sinus Anda.

Gunakan obat semprot hidung. Dekongestan dalam sediaan semprot hidung atau tetes juga dijual bebas, namun harus digunakan secara hati-hati. Walaupun obat ini dapat membantu melancarkan saluran sinus dan melegakan tekanannya dengan cepat, penggunaan lebih dari tiga hari dapat menyebabkan masalahnya semakin berat.

Cukup mudah bukan,terima kasih telah mambaca Cara Mudah Menghilangkan Lendir Pada Hidung Dan Tenggorokan

Cara Mudah Menjadi Wangi Setiap Saat

Cara Mudah Menjadi Wangi Setiap Saat

kesehatan Menjadi Wangi Setiap Saat

November 18, 2017 Add Comment

Cara Mudah- Menjadi Wangi Setiap Saat,Anda tidak perlu khawatir tentang bau tubuh Anda. Memiliki tubuh yang wangi dapat memberikan dorongan kepercayaan diri dan bahkan bisa membuat Anda lebih menarik. Dimulai dengan merawat diri sendiri dan mengenakan pakaian yang baru dicuci. Kemudian Anda dapat menggunakan parfum dengan aroma sebagai identitas Anda dan membuat orang-orang bertanya-tanya bagaimana bisa Anda dapat menjadi wangi yang luar biasa. Lihatlah Langkah demi langkah untuk mempelajari bagaimana agar dapat menghilangkan bau tubuh Anda.

Mandi. Jika Anda ingin wangi, mulailah dengan membersihkan diri. Seberapa sering Anda harus mandi ditentukan oleh kondisi tubuh, kegiatan Anda sehari-hari dan cuaca. Banyak orang yang mandi sekali sehari, tetapi jika Anda berolahraga atau tinggal di daerah yang panas, Anda mungkin dapat mandi lebih dari sekali. Jika kulit Anda benar-benar kering, maka Anda tidak perlu mandi terlalu banyak. Tetapi bagaimanapun, pastikan bahwa Anda cukup mandi sehingga bau badan Anda tidak dapat tercium oleh orang lain.

Gunakan deodoran. Dua persen dari populasi manusia memiliki gen yang mencegah ketiak mereka untuk memproduksi bau. Mereka adalah orang-orang yang beruntung, bukan? Bagi yang lain, mereka mengandalkan deodoran untuk menjaga badan mereka dari bau. Gunakanlah setelah mandi, dan gunakan kembali seperlunya sepanjang hari.

Cobalah untuk menggunakan bedak untuk badan. Menaburkan sedikit bedak setelah mandi merupakan hal yang baik untuk tetap segar. Keringkan segera badan Anda, lalu gunakanlah di bawah lengan Anda, kaki dan dimana pun yang Anda kehendaki. Bedak tersebut dapat membantu Anda untuk membuat kulit Anda tetap kering dan sejuk sepanjang hari, sehingga cocok untuk hari yang panas dan lembab.

baca juga:Cara Mudah Menata Rambut Bagus dan Manis

Kenakan pakaian yang wangi. Mengenakan pakaian yang sama untuk beberapa hari secara terus-menerus dapat memengaruhi aroma badan Anda, jadi pastikan untuk cuci pakaian Anda! Pilihlah detergen dengan aroma wewangian ataupun yang tidak beraroma - tidaklah masalah, selama pakaian Anda tetap bersih.

Segarkan napas Anda. Memelihara kesehatan gigi dengan baik adalah cara yang utama untuk menjaga napas Anda tetap segar. Pastikan untuk menggosok dan membersihkan dengan benang setiap hari, dan periksakan ke dokter gigi secara teratur untuk menjaga gigi Anda dari masalah seperti plak gigi sehingga Anda tidak memiliki bau napas yang kronis.

Cukup mudah untuk dicoba untuk di terapkan bukan Cara Mudah Menjadi Wangi Setiap Saat

Cara Mudah Menghentikan Gemeretak Gigi Saat Tidur

Cara Mudah Menghentikan Gemeretak Gigi Saat Tidur

Cara Mudah Menghentikan Gemeretak Gigi Saat Tidur kesehatan

November 17, 2017 Add Comment

Cara Mudah Menghentikan Gemeretak Gigi Saat Tidur,Gemeretak gigi dalam dunia medis dikenal dengan istilah bruxism dan umumnya paling mempengaruhi orang-orang dalam tidur mereka.  Lama-kelamaan gemeretak gigi dapat merusak gigi atau menyebabkan komplikasi kesehatan yang lain. Namun jangan khawatir Anda dapat meringankan rasa sakit Anda dengan beberapa pengobatan rumahan dan dengan bantuan dokter gigi Anda. Jika Anda ingin mengetahui bagaimana menghentikan gemeretak gigi Anda pada malam hari.

Pahami tentang bruxism. Bruxism adalah kondisi di mana seseorang menggemeretak, mengunyah, mengatup, dan menggeser-geserkan giginya dengan tidak sadar. Bruxism ketika tidur adalah kondisi melakukan hal ini pada malam hari.Bruxism seringkali dikaitkan dengan stres sehari-hari. Beberapa orang menggemeretakkan atau mengatupkan giginya sepanjang hari, namun bruxism seringkali terjadi pada malam hari ketika orang tersebut tidur. Karena hal itu, sulit untuk mendiagnosa sendiri adanya bruxism.

Periksa gejala-gejalanya, ketika Anda pertama kali bangun. Gigi gemeretak terjadi pada malam hari, maka Anda seharusnya memeriksanya di pagi hari untuk melihat apakah Anda memiliki gejalanya. Bisa jadi sulit untuk mengetahui bahwa Anda menggemeretakkan sendiri gigi Anda,

Tanyalah pasangan Anda. Jika Anda tidur di tempat tidur yang sama dengan orang yang Anda sayangi, tanyakan apakah ia pernah mendengar Anda menggemeretakkan gigi dalam tidur Anda. Mintalah dia untuk bangun lebih awal daripada Anda atau berangkat tidur lebih larut daripada Anda, dan untuk memeriksa apakah terdapat tanda-tanda gemeretak gigi pada Anda. Jika orang tersebut terbangun pada tengah malam.

Tanyalah dokter gigi. Jika Anda curiga Anda menggemeretakkan gigi, konsultasikan dengan dokter gigi Anda. Ia akan mampu memeriksa mulut dan rahang Anda untuk mencari tanda-tanda bruxism, misalnya rahang nyeri atau gigi ngilu. Segera setelah Anda mengetahui bahwa Anda mengalami bruxism, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda coba, demikian pula ada beberapa perawatan profesional, yang dapat membantu Anda menangani kondisi Anda. Dokter gigi tersebut juga akan memeriksa untuk memastikan bahwa Anda tidak menderita beberapa penyakit lain yang menyebabkan rasa sakit yang serupa.Cara Mudah Menghentikan Gemeretak Gigi Saat Tidur

Cara Mudah Menghilangkan Telinga Berdengung

Cara Mudah Menghilangkan Telinga Berdengung

Cara Mudah Menghilangkan Telinga Berdengung kesehatan

November 16, 2017 Add Comment

Cara Mudah Menghilangkan Telinga Berdengung,Telinga yang berdengung (juga disebut sebagai tinnitus) setelah mendengar musik bersuara keras sering kali diakibatkan oleh kerusakan pada ujung saraf mikroskopis di telinga bagian dalam. Tinnitus mungkin juga menandakan kerusakan saraf atau masalah pada sistem peredaran darah Anda. Walaupun cara yang paling ampuh untuk mengatasi telinga berdengung adalah dengan mencegahnya, berikut ini adalah sejumlah cara yang bisa Anda gunakan untuk menghentikan dengungan pada telinga setelah masalah itu terlanjur terjadi. Bacalah bagian selanjutnya untuk mengetahui petunjuk dan kiat-kiat yang bermanfaat :

1. Mengatasi Telinga yang Berdengung Sementara                                                                      Coba trik mengetuk kepala. Jika Anda baru saja pulang setelah menghadiri konser atau bersenang-senang di klub malam, dan telinga Anda tidak berhenti berdengung, kemungkinan ada masalah kecil pada cochlea telinga Anda, yang menimbulkan peradangan dan stimulasi saraf. Otak Anda menerjemahkan peradangan ini menjadi dengungan dalam telinga, dan trik ini bisa membantu menghilangkan suara yang mengganggu itu.                                                        - Tutup kedua telinga Anda dengan telapak tangan. Jari-jari Anda harus diarahkan ke belakang dan menempel pada bagian belakang kepala. Arahkan jari tengah Anda mendekati satu sama lain di belakang kepala Anda.                                                                                                        -- Letakkan jari telunjuk di atas jari tengah Anda.                                                                            - Dengan gerakan mengetuk, jentikkan jari telunjuk Anda ke bawah melalui jari tengah hingga menyentuh bagian belakang kepala. Gerakan ini akan menghasilkan suara seperti dentuman drum. Karena jari Anda juga akan menyentuh kepala, suara yang terdengar mungkin akan cukup keras, namun hal ini normal.                                                                                                 - Terus jentikkan jari Anda ke belakang kepala sebanyak 40 hingga 50 kali. Setelah 40 atau 50 kali, perhatikan apakah dengungan pada telinga Anda telah berhenti.                                                    
2. Mengatasi Dengungan Kronis pada Telinga                                                                              Kunjungi dokter untuk mengatasi penyebabnya. Sering kali, tinnitus, atau dengungan pada telinga disebabkan oleh kondisi yang dapat diatasi. Mengatasi kondisi penyebabnya dapat meredakan sebagian atau bahkan seluruh suara dengungan.                                                            
3. Mencegah Tinnitus                                                                                                                        Hindari kondisi yang dapat merusak cochlea dan menyebabkan tinnitus. Karena tinnitus sulit untuk diatasi, pilihan yang paling efektif adalah pencegahan, atau menghindari gejalanya semakin berat. Hal-hal berikut ini dapat memperparah gejala tinnitus:                                           -  Suara keras. Konser adalah penyebab utamanya, namun pekerjaan konstruksi, lalu lintas kendaraan, suara pesawat terbang, tembakan, dan suara keras lainnya juga cukup berbahaya.      -  Berenang. Air dan klorin bisa menyumbat telinga bagian dalam saat berenang, sehingga menimbulkan atau memperparah tinnitus yang Anda alami. Cegah hal ini terjadi dengan mengenakan sumbat telinga selama berenang.     

Redakan stres. Jika telinga Anda terus-menerus berdengung, stres apa pun yang Anda alami dapat memperparah kondisi ini. Carilah cara untuk meredakan stres seperti berolahraga, meditasi, atau terapi pijat.                                                                                                                                               
Kurangi konsumsi alkohol, kafeina, dan nikotin. Bahan-bahan tersebut dapat meningkatkan stres pada pembuluh darah dengan melebarkannya. Hal ini terutama terjadi di telinga bagian dalam. Batasi asupan minuman beralkohol, kopi, teh berkafeina, serta rokok untuk mengurangi gejala tinnitus.   

 Jauhi garam. Garam akan mengganggu sistem peredaran darah tubuh Anda, menyebabkan tekanan darah tinggi, dan memperparah tinnitus.                  

Cukup sederhana dan mudah bukan   Cara Mudah Menghilangkan Telinga Berdengung .

Cara Mudah Menghilangkan Karat Dan Korosi

Cara Mudah Menghilangkan Karat Dan Korosi

Menghilangkan Karat Dan Korosi tips

November 15, 2017 Add Comment

Cara Mudah Menghilangkan Karat Dan Korosi,Karat muncul dari oksidasi besi. Penyebab yang paling umum adalah paparan terhadap air dalam waktu yang lama. Setiap logam yang mengandung zat besi, termasuk baja, akan mengikat atom oksigen yang terkandung di dalam air untuk membentuk lapisan oksida besi, atau karat. Karat akan terus bertambah sehingga mempercepat proses korosi, oleh sebab itu sangat penting untuk melakukan pemeliharaan. Namun pada dasarnya menghapus karat bukanlah pekerjaan sulit. Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda caranya.

Tips-tips cara mudah yang bisa dilakukan adalah :

1. Cairan Asam                                                                                                                                Rendam di dalam cuka. Asam rumah tangga tidak beracun ini di antara sejumlah aplikasi rumah tangga yang mampu mengatasi karat. Cukup tenggelamkan bahan berkarat di dalam cuka semalaman, kemudian kikis karat di pagi hari.Gunakan lemon atau jeruk nipis. Lemon atau jeruk nipis bekerja sangat baik untuk menghilangkan noda pada pakaian, tetapi juga cukup efektif untuk menghilangkan karat pada logam jika dibiarkan bekerja untuk waktu yang cukup lama. Taburkan garam di atas bagian yang berkarat, rendam dengan lemon atau jeruk nipis, dan kemudian kikis dengan bola penggosok alumunium.Gunakan fosfat atau asam klorida. Asam fosfat dan klorida adalah barang rumah tangga biasa yang murah dan sangat baik untuk mengatasi karat.Gunakan kentang. Asam oksalat yang terkandung pada kentang membantu menghilangkan penumpukan karat. Metode ini sangat berguna untuk benda kecil yang berkarat, seperti pisau.  Periksa untuk melihat bahan asam lain yang tersedia di rumah Anda. Sering kali, Anda dapat membuat cairan penghilang karat Anda sendiri bahkan tanpa meninggalkan dapur. Sebenarnya apapun yang bersifat asam akan mampu melepaskan karat dan akhirnya menghapus oksida besi. Cairan yang dibuat dari bahan-bahan rumah tangga bekerja sangat baik pada benda-benda kecil yang berkarat.                                                                                                                               
2. Pasta                                                                                                                                                Membuat pasta soda kue. Campur soda kue dan air untuk membentuk pasta yang sedikit lebih tebal dari pasta gigi. Campuran ini akan memerlukan sedikit lebih banyak soda kue dibandingkan air. Setelah pasta dicampur, oleskan pada barang berkarat dan mulai menggosok dengan benda kasar, seperti sabut baja atau sikat gigi. Bersihkan dan periksa barang tersebut.     
3. Abrasi Mekanik                                                                                                                            Dapatkan gerinda listrik atau pengamplas listrik, jika Anda belum memilikinya. Biasanya tersedia di setiap toko alat-alat berat. Karena benda ini adalah alat-alat listrik, ia cenderung cukup mahal harganya. Banyak toko peralatan perangkat keras seperti Ace Hardware dan Home Depot menyewakan alat-alat seperti ini untuk biaya yang relatif murah. Gerinda listrik sangat berguna untuk area permukaan berkarat yang sangat luas seperti mobil tua.                       
4. Elektrolisis                                                                                                                                      Siapkan cairan elektrolit. Pertama-tama, metode ini lebih mudah daripada kedengarannya. Isi ember plastik dengan air yang cukup untuk menenggelamkan objek berkarat dan campur satu sendok makan baking soda per 4 lt air. Aduk sampai larut.Gunakan sepotong baja tak terpakai sebagai anoda. Proses elektrolisis akan mengambil karat dari objek yang ingin dibersihkan dan akhirnya menempelkan dirinya sendiri pada logam tersebut. Anoda harus cukup besar sehingga setengah dari itu terendam dan setengah lainnya - setengah bagian yang dihubungkan dengan terminal positif – muncul di atas air. Ini sangat penting.Hubungkan terminal positif berwarna merah dari aki mobil ke anoda. Ingatlah untuk tidak menenggelamkan anoda sepenuhnya, atau Anda akan beresiko menggerogoti terminal positif, yang tentunya Anda tidak ingin hal ini terjadi.                                                                                
5. Bahan Kimia Komersial                                                                                                              Membeli bahan kimia penghilang karat. Ya, pembersih seperti ini ada, tetapi seringkali komponen utamanya adalah bentuk asam yang dapat menyebabkan asapnya menjadi racun atau semi-beracun. Penghilang karat dapat dibeli di setiap toko peralatan alat berat dan beberapa toko peralatan mobil.Oleskan larutan. Di sinilah saatnya Anda perlu meluangkan waktu bagi pembersih dan membiarkan mereka bekerja keras untuk menunjukkan kemahirannya.Gosok setiap karat yang tersisa. Sebagian besar karat seharusnya sudah dilonggarkan semalaman dan sisanya akan mudah terkelupas.

Cukup Mudah bukan sobat cara mudah tips Cara Mudah Menghilangkan Karat Dan Korosi