Pasutri Dikeroyok Rombongan Pengantar Jenazah

Pasutri Dikeroyok Rombongan Pengantar Jenazah

news Pasutri Dikeroyok Rombongan Pengantar Jenazah

November 10, 2017 Add Comment

Cara Mudah-Pasangan suami-istri yang menaiki mobil honda brio dikeroyok sejumlah orang dari rombongan pengantar jenazah di Binong, Curug, Kabupaten Tangerang. Peristiwa itu terekam video yang kemudian menjadi viral di media sosia

Video tersebut beredar viral di Facebook dan WhatsApp. Dalam video tersebut tampak kepanikan pengemudi dan penumpang yang disebut-sebut sebagai istri pengemudi mobil.

Diluar mobil, tampak beberapa orang yang membawa bendera kuning. Selain itu, ada driver ojek online yang tampak menengahi massa yang emosi.Sejumlah orang itu mengerubungi mobil tersebut. Sang istri mulai panik ketika melihat suaminya dipukul seseorang lewat jendela pintu mobil.

Berdasarkan informasi, peristiwa itu terjadi di Jl Binong, Curug, Kabupaten Tangerang, pada 2 November 2017. Saat itu, pengemudi mobil dan penumpang yang merupakan pasangan suami-istri hendak ke Mal Karawaci.

Belum diketahui bagaimana peristiwa itu bermula, namun yang tampak dalam video tersebut hanya kepanikan. Sang istri terus berteriak meminta tolong warga.Bahkan dalam video itu, seorang pria tampak menonjok sang suami. Sang istri semakin panik ketika pintu mobil bagian kiri dibuka seorang lelaki.

baca juga :Kronologis Pemukulan Guru Terhadap Murid di Pangkalpinang

Pria tersebut tampak hendak menyeret sang istri. Namun beruntung, sejumlah pengemudi ojek online menghalangi aksi tersebut.Tetapi kepanikan sang istri belum reda. Dia terus berteriak meminta tolong terus.

Kronologis Pemukulan Guru Terhadap Murid di Pangkalpinang

Kronologis Pemukulan Guru Terhadap Murid di Pangkalpinang

Kronologis Pemukulan Guru Terhadap Murid di Pangkalpinang news

November 09, 2017 Add Comment

Cara Mudah-Kronologis Pemukulan Guru Terhadap Murid di Pangkalpinang,Setelah melakukan pemeriksaan intensif terhadap pelaku, korban, serta saksi kasus penganiayaan yang dilakukan oleh guru SMPN 10 Pangkalpinang terhadap muridnya, polisi berhasil menemukan beberapa fakta.

Karo Penmas Divisi Humas Polri, Brigjen Pol Rikwanto, mengungkapkan bahwa kejadian tersebut terjadi pada pada Rabu 11 Oktober 2017 sekitar pukul 10.00.
"Tempat kejadian perkara (TKP) pemukulan tersebut berada di belakang luar kelas 8 B," ujar Rikwanto melalui rilis resmi.

Kejadian tersebut berawal dari sikap siswa kelas 8 A, Rama Haryanto, yang memanggil nama pelaku yang bernama  Mu'in.Peristiwa tidak sopan tersebut dilakukan oleh Rama dari luar kelas 8 D, tempat Mu'in mengajar.

Baca :Cara Mudah Mengetahui 10 Tempat Berhantu Dunia Tanpa Harus Keliling Dunia 


Mendengar namanya dipanggil-panggil secara tidak sopan, kemudian Mu'in mendatangi Rama yang sedang menuju kelas 8 A.Mu'in akhirnya bertemu dengan Rama di  belakang luar kelas 8 B. Di tempat itu, Mu'in melakukan pemukulan terhadap Rama."(Mu'in) menampar pipi kanan siswa Rama sebanyak 3 kali sebagai bentuk hukuman," kata Rikwanto.Kasus tersebut saat ini masih didalami oleh Unit PPA Polda Bangka Belitung dan Polres Pangkalpinang.Polisi juga berkoordinasi dengan Dinas Pendidikan dan Budaya Pemkot Pangkalpinang.

Cara Mudah Mengetahui 10 Tempat Berhantu Di Belahan Dunia Tanpa Harus Keliling Dunia

Cara Mudah Mengetahui 10 Tempat Berhantu Di Belahan Dunia Tanpa Harus Keliling Dunia

Mengetahui 10 Tempat Berhantu Di Belahan Dunia Tanpa Harus Keliling Dunia news

November 08, 2017 Add Comment

Cara Mudah Mengetahui 10 Tempat Berhantu Di Belahan Dunia Tanpa Harus Keliling Dunia

Sobat cara mudah,berwisata ketempat-tempat horor didunia bisa kita lakukan tanpa harus berkeliling dunia,bagaimana bisa?sangat bisa diEra globalisasi ini dengan adanya digital era dan online,membuat kita bisa melakukan semua didalam rumah.Melalui aplikasi Google Earth, semuanya bisa jadi kenyataan. Berikut 10 tempat berhantu di Google Earth dari seluruh dunia yang bisa kamu kunjungi. Masih berani mampir?

1. Castelul Corvinitor

Pertama ada kastil dari abad pertengahan di Eropa. Castelul Corvinitor yang berlokasi di Hunedoara, Rumania ini konon menjadi tempat paling berhantu di sana, karena banyak penampakan hantu yang tertangkap kamera.

Istana ini juga merupakan tempat dipenjaranya Vlad the Impaler yang menjadi inspirasi tokoh vampir. Walau kamu mengunjunginya di siang hari, kamu bisa dibawa berimajinasi mengenai suasana menyeramkan di sana.

2. Lawang Sewu

Kamu pasti enggak akan asing dengan yang satu ini, kan? Lawang Sewu yang berlokasi di Semarang, Jawa Tengah ini memiliki arti “seribu pintu.” Lawang Sewu sendiri merupakan markas zaman kolonial Hindia Belanda dan penjara di zaman Jepang.

Buat kamu yang berani berkunjung, jangan sampai bertemu dengan para roh tanpa kepala yang diceritakan orang-orang di sana. Bakal bikin merinding kalau membayangkannya.

3. The Queen Mary

The Queen Mary adalah sebuah kapal yang pertama kali berlayar pada 1936. Monumen yang terletak di California, Amerika Serikat ini dibuka untuk umum dan banyak dikunjungi oleh turis lokal maupun mancanegara.

Kisah horornya, konon ada penampakan arwah perempuan dengan busana putih anggun dan seorang awak kapal muda yang tewas di ruang kompartemen kapal yang berisi alat pembangkit uap.

4. Bhangart Fort

Bhangart Fort atau Benteng Bhangart konon menjadi tempat paling angker di India. Bangunan ini berada di bagian utara, tepatnya di Rundh Bhangarh, India. Benteng runtuh ini diduga memiliki beragam aktivitas paranomal yang kuat.

Pengunjung yang datang bahkan dilarang untuk berada di tempat-tempat yang gelap. Untung saja hanya melihat lewat Google Earth.

5. Ancient Ram Inn

Ancient Ram Inn merupakan bangunan tua ala Inggris pada era tahun 1145-an. Bangunan yang terletak di Wotton-under-Edge, Inggris ini dipercaya menjadi tempat penumbalan manusia.

Kabarnya, para tamu yang menginap semuanya mengaku telah melompat dari jendela karena ketakutan melihat hantu-hantu yang bergentayangan. Mungkin karena pembakaran penyihir, ritual setan, atau penumbalan anak yang terjadi dulu ya?

6. Perkebunan Myrtles

Amerika Serikat zaman dulu memang dipenuhi dengan perkebunan tua yang kini malah kelihatan angker. Salah satunya perkebunan Myrtles yang terletak di Lousiana, Amerika Serikat. Konon ada penampakan hantu gadis muda berpakaian antebellum.

Enggak cuma itu saja, masih banyak lagi penampakan hantu yang dikabarkan pernah terjadi di sini. Kalau kamu berani uji nyali, datanglah sekitar pukul 2-4 pagi. Bukannya ada pesta Halloween, malah bikin bulu kuduk kalian merinding.

7. Hotel Mountain Park

Hotel tua memang enggak pernah ketinggalan akan cerita mistis di baliknya. Kamu pun bisa berkunjung ke Hotel Mountain Park yang berlokasi di Bulwer, Afrika Selatan lewat Google Earth untuk merasakan aura seramnya.

Konon, berbagai legenda menceritakan setidaknya ada tujuh hantu yang menghantui hotel ini. Termasuk di dalamnya hantu pemilik hotel dan gadis kecil bernama Mathilda.

8. Hotel Le Pavillon

Lagi-lagi hotel tua masuk ke daftar 10 tempat berhantu di Google Earth. Hotel Le Pavillon terletak di New Orleans, Lousiana yang menyimpan kisah horor di dalamnya. Apakah kamu benar-benar mau menginap di hotel berhantu ini?

Namun anehnya, pengelola hotel malah menawarkan sejumlah kunjungan reguler, terutama pada kamar-kamar jenis suite dan lantai sembilan yang terkenal angker. Kamu bakal bermimpi buruk deh pada malam Halloween.

9. Museum Casa de la Zacatecana

Datanglah ke Museum Casa de la Zacatenaca yang kental banget suasana horror berbalut cerita religius di baliknya. Walau menawarkan arsitektur klasik, museum ini menyimpan kisah horror di baliknya.

Kabarnya, museum budaya ini dihantui nyawa pemilik pertamanya yang dibunuh oleh istrinya. Anehnya, dia dibunuh menggunakan peralatan yang dipajang dan sampai saat ini masih bergentayangan di lorong-lorong museum.

10. Museum Lizzie Borden Bed and Breakfast

Terakhir di daftar tempat berhantu di Google Earth ada Museum Lizzie Borden Bed and Breakfast. Tempat menyeramkan ini berlokasi di Massachusetts, Amerika Serikat yang bergaya losmen zaman dahulu.

Kisah horror bermula saat Lizzie Borden diduga membunuh ayah dan ibu tirinya menggunakan kapak di ruang tamu rumah ini. Namun anehnya, kesalahan Borden nggak pernah terbukti.

Sumber: https://citizen6.liputan6.com/tempat-berhantu-terekam-google-earth-ada-di-indonesia-juga/
Cara Mudah Mengetahui 10 Tempat Berhantu Di Belahan Dunia Tanpa Harus Keliling Dunia

Cara Mudah Menurunkan Demam Tanpa Obat

Cara Mudah Menurunkan Demam Tanpa Obat

kesehatan Menurunkan Demam Tanpa Obat

November 07, 2017 Add Comment

Cara Mudah Menurunkan  Demam Tanpa Obat

Jika sobat cara mudah atau orang terdekat sobat demam, secara alami sobat ingin menurunkannya secepat mungkin. Padahal, demam memiliki manfaat: suhu tubuh yang lebih tinggi diyakini dapat menstimulasi sistem kekebalan tubuh dan membunuh agen penginfeksi.Jadi, ada alasan yang bagus untuk membiarkan demam berlangsung secara normal, paling tidak untuk sementara waktu. Tetapi, sobat perlu mengendalikan demam sehingga sobat atau orang terdekat merasa senyaman mungkin sementara sistem kekebalan tubuh melakukan pekerjaannya. Untungnya, pengobatan rumahan dapat membantu.

Sobat mudah bisa melakukan hal-hal berikut:

• Berendam dalam air hangat atau suam-suam kuku. Mulailah dengan menyiapkan air hangat. Mintalah orang yang demam masuk ke dalam bak mandi dan bersantai sementara suhu hangat air perlahan turun. Karena suhu air turun secara perlahan, suhu tubuh orang yang demam juga akan turun secara perlahan.
• Lakukan perawatan kaus kaki basah. Cara ini paling cocok dilakukan semalaman. Ambillah sepasang kaus kaki dari katun yang cukup panjang untuk membalut pergelangan kaki Anda, kemudian basahi seluruh bagian kaus kaki dengan air dingin yang mengalir. Peras kelebihan airnya, dan kenakan kaus kaki tersebut. Lapisi bagian luar kaus kaki dengan kaus kaki dari wol untuk menyekat suhunya. Orang yang mengenakan kaus kaki basah sebaiknya beristirahat semalaman. Tubuhnya juga harus diselimuti.
• Gunakan perawatan handuk basah. Ambillah satu atau dua handuk tangan, kemudian lipat sama panjang. Rendam handuk baik di dalam air yang sangat dingin atau dalam air es. Peras kelebihan air dan balutkan handuk mengelilingi kepala, leher, pergelangan kaki, atau pergelangan tangan. Jangan balutkan handuk pada lebih dari dua bagian tubuh—dengan demikian, balutkan handuk mengelilingi kepala dan pergelangan kaki, atau, mengelilingi leher dan pergelangan tangan. Jika tidak, suhu tubuh Anda mungkin akan menjadi terlalu dingin.
• Kurangi makan. Pepatah lama, "beri makan orang yang sakit, buat penyakitnya kelaparan" ternyata ada benarnya, berdasarkan hasil penelitian baru-baru ini. Anda sebaiknya tidak menghabiskan energi tubuh untuk mencerna makanan, di saat energi tersebut seharusnya digunakan untuk mengendalikan infeksi penyebab demam.
• Makanlah buah-buahan yang menyehatkan. Pilihlah buah seperti berbagai jenis berry, semangka, jeruk, dan melon kuning. Buah-buahan ini kaya akan kandungan vitamin C, yang dapat melawan infeksi dan menurunkan demam.Buah-buahan ini juga akan memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda.
• ayam dengan nasi dan sayuran. Penelitian menunjukkan bahwa sup ayam benar-benar memiliki khasiat dalam pengobatan.Sup juga akan memberikan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.
• Minum banyak air. Demam bisa menyebabkan dehidrasi, yang menyebabkan penderitanya semakin merasa lesu. Hindari dehidrasi dengan minum banyak air atau larutan rehidrasi oral seperti oralit. Hubungi dokter Anda sebelum menggunakannya dan mintalah sarannya. Bersiaplah dengan daftar gejala dan seberapa banyak makanan yang telah dimakan atau diminum oleh anak Anda, serta seberapa tinggi demamnya. Juga catatlah seberapa sering Anda harus mengganti popok bayi, atau pada anak-anak yang lebih tua, seberapa sering mereka buang air kecil.
• etahui saat Anda perlu menghubungi dokter. Suhu tubuh bisa berubah-ubah sepanjang hari, tetapi suhu tubuh yang dianggap normal adalah 37oC. Disarankan jika bayi berusia kurang dari 4 bulan dengan suhu rektal 38oC atau lebih, untuk segera menghubungi dokter untuk meminta sarannya. Untuk anak-anak semua usia, jika suhu rektalnya 40oC atau lebih, segera hubungi dokter untuk meminta sarannya. Anak-anak usia 6 bulan atau lebih dengan demam 39,4oC juga harus diperiksa. Jika anak Anda demam disertai dengan salah satu dari gejala ini, hubungi dokter Anda (atau layanan gawat darurat) sesegera mungkin:

Semoga artikel ini memberi manfaat,terima kasi telah mampir di Cara Mudah Menurunkan  Demam Tanpa Obat

Cara Mudah Menambah Berat Badan untuk Para Wanita

Cara Mudah Menambah Berat Badan untuk Para Wanita

kesehatan Menambah Berat Badan untuk Para Wanita

November 06, 2017 1 Comment

Sobat cara mudah,Cara Mudah Menambah Berat Badan untuk Para Wanita.seorang wanita yang perlu menambah berat badan, sobat mungkin terbiasa mendengar komentar iri orang-orang seperti "aku berharap memiliki masalah seperti kamu". Walaupun begitu, bagi banyak wanita yang kekurangan berat badan, menambah berat badan juga sama sulitnya seperti menurunkan berat badan bagi sebagian besar orang lainnya. Jika perlu menambah berat badan sobat cara mudah dengan cepat, berikut ini adalah beberapa saran untuk melakukannya dengan cara sesehat mungkin.walaupun disatu sisi banyak yang menghendaki penurunan berat badan.

Adapun saran untuk sobat cara mudah yang aman dan sehat adalah :

• Makan 500 kalori tambahan setiap hari. Menambahkan 500 kalori ke dalam diet Anda sehari-hari pada akhirnya akan menambah berat badan hingga 0,5 kg atau bahkan lebih setiap minggunya. Berat sejumlah ini mungkin tampak tidak cukup banyak, tetapi makan terlalu banyak kalori tambahan setiap hari tidak baik untuk tubuh.
• Makan dan minum lebih sering.Jika ingin menambah berat badan dengan cepat, Anda harus makan sebanyak enam kali dalam sehari. Sarapan, makan siang, dan makan malam, dan camilan setiap selesai makan.
• Tambah porsi makan Anda. Salah satu ide lainnya adalah dengan menyingkirkan camilan dan cukup menambah porsi makan Anda setiap kali makan. Hal ini bisa dilakukan dengan menambah jenis makanan, atau dengan melanjutkan makan selama beberapa detik bahkan setelah Anda merasa kenyang dengan jumlah makanan yang telah Anda makan.
• Makan dengan cepat. Saat makan dengan lambat, Anda memberikan waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan selama Anda makan, akibatnya Anda akan lebih cepat merasa kenyang. Jika Anda makan dengan cepat, Anda bisa makan lebih banyak makanan sebelum tubuh merasa kenyang, sehingga Anda bisa makan lebih banyak dengan lebih mudah.
• Cobalah camilan di tengah malam.Jika sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, Anda akan disarankan untuk menghindari makan selepas pukul 7 malam, tetapi saat Anda mencoba menambah berat badan, hal yang berlaku justru sebaliknya. Makan malam lebih malam atau makan camilan tepat sebelum Anda tidur adalah cara yang bagus untuk memasukkan kalori tambahan yang tidak akan segera dibakar oleh tubuh.
• Tingkatkan nafsu makan Anda. Jika Anda kesulitan merasa lapar, berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menambah nafsu makan Anda sebelum waktu makan.
• Teliti makanan berkalori dan bernutrisi tinggi. Dalam setiap kelompok makanan, terdapat makanan tertentu yang mengandung nutrisi sehat tetapi juga berkalori tinggi. Pilih kelompok makanan ini dibandingkan dengan makanan bernutrisi yang rendah kalori. 
• Minum makanan Anda. Cairan bisa membuat perut Anda penuh, tetapi lebih sedikit mengenyangkan dibandingkan makanan. Salah satu cara yang bagus untuk menambah berat badan dengan cepat adalah dengan memasukkan kalori dengan minum minuman berkalori tinggi di antara waktu makan.
• Makan lebih banyak protein. Protein membantu tubuh Anda membangun massa otot. Massa otot membentuk berat badan sehat, dengan demikian, membangun lebih banyak otot memungkinkan Anda untuk menambah berat badan tanpa terlalu banyak menambah lemak. Protein sangat penting terutama jika Anda berencana untuk melakukan latihan beban atau kekuatan untuk membangun otot.
• Berhenti merokok. Selain berbagai masalah kesehatan yang disebabkannya, merokok juga tidak baik jika Anda berusaha untuk menambah berat badan karena rokok akan menekan nafsu makan Anda.
• Beristirahat dengan baik. Tidurlah paling tidak 8 jam setiap malam, khususnya jika Anda berencana untuk makan protein dan melakukan latihan kekuatan lebih banyak. 

Cukup mudah bukan sobat mudah,langkah sehat yang sederhana,baca juga Cara Mudah Turunkan Berat Badan Dalam 3 Hari yang sesuai dengan artikel kebalikan dari Cara Mudah Menambah Berat Badan untuk Para Wanita

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu

kesehatan Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu

November 05, 2017 Add Comment

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu

Menurunkan berat badan sebanyak 5 kg (kilogram) dalam seminggu sangat sulit, tapi bukan mustahil tercapai. Dengan niat yang benar, diet, dan olahraga, target ini pasti tercapai! Bacalah terus artikel ini untuk mengetahui rencana mendetail tentang cara melenyapkan 5 kg ekstra itu dalam 7 hari.

Adapun hal-hal yang perlu dilakukan sobat cara mudah :

• Pastikan asupan kalori lebih sedikit dari yang Anda bakar tiap hari. Itulah seluruh rahasia penurunan berat badan. Dan, walau teorinya sederhana, praktiknya sangat sulit. Untuk tiap kilogram berat badan yang hilang, Anda perlu membakar 3.500 kalori. Artinya, Anda perlu membakar 3.500 kalori lebih dari asupan kalori yang Anda peroleh dari makanan.
• Kalau ingin menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu, Anda perlu membakar 5 ribu kalori lebih banyak dari asupan kalori harian. Itu banyak. Tanpa bermaksud meredupkan semangat Anda, sekadar mengingatkan saja, menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu memang sulit.
• Pahami bahwa rata-rata orang membakar 2 ribu kalori tiap hari dengan melakukan aktivitas normal. Artinya, kalau Anda mengonsumsi tepat 2.000 kalori dari makanan tiap hari, berat badan Anda akan sama, takkan bertambah ataupun berkurang.
• Minum air saja. Air adalah sahabat setia bagi mereka yang sedang berdiet. Minuman yang mengandung kafeina, gula, dan pemanis adalah musuh bebuyutan bagi mereka yang sedang berdiet. Minuman "energi" atau "pengganti ion tubuh" bisa mengandung 400 kalori. Itu sepertiga dari total asupan kalori Anda per hari.
• Jangan makan karbohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana, juga disebut karbohidrat olahan, biasanya kurang bergizi dan diserap tubuh dengan sangat cepat.
• Ganti karbohidrat sederhana dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks, tidak seperti karbohidrat sederhana, kaya serat dan gizi lainnya, serta diserap tubuh dan dilepas ke aliran darah jauh lebih perlahan.
• Makan protein bebas lemak. Pilih daging sapi yang mengandung 98% protein dan 2% lemak. Pilih dada ayam tanpa kulit. Produk olahan kedelai seperti edamame (kedelai dari Jepang) dan tahu juga kaya protein. Begitu pula beragam ikan, termasuk salmon.
• Jauhi makanan cepat saji. Selain segalanya dimasak dalam lemak jenuh, makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, dan susu kocok (atau burrito, mac 'n cheese, atau roti lapis)--adalah rahasia umum--mengandung begitu banyak garam dan gula. Makanan ini pada dasarnya adalah karbohidrat kosong, tanpa nutrisi sejati. Kalau Anda serius ingin menurunkan beberapa kilogram serta mengembalikan berat badan Anda ke jalur yang sehat, Anda pasti menyingkir dari makanan cepat saji.
• Makanlah bak raja saat sarapan, bak pangeran saat makan siang, dan bak pengemis saat makan malam. Pernah dengar ungkapan itu? Ada kebenaran di baliknya. Makan sepagi mungkin untuk menyalakan metabolisme dan memberi Anda cukup energi untuk melewati jam-jam menuju makan siang dengan nyaman. Kemudian, untuk makan malam, perlambat metabolisme dengan porsi makanan paling kecil dalam sehari.
• Berjalanlah ke mana pun. Perlu ke toserba? Berjalanlah ke sana. Perlu naik ke lantai 15 sebuah bangunan? Berjalanlah ke sana, jangan gunakan elevator. Perlu berlatih sepakbola? Berjalanlah ke sana. Anggap tiap kesempatan untuk berjalan sebagai kesempatan untuk membakar lebih banyak kalori dan jadi lebih bugar.
• Lakukan olahraga, dan lakukan dua kali lipat. Anda mungkin perlu berolahraga dua kali lipat untuk memenuhi target Anda. Pilih ragam olahraga favorit karena Anda perlu sering melakukannya untuk menurunkan berat badan 5 KG dalam seminggu.

Cukup sederhana dan mudah bukan? sobat cara mudah lakukan dengan teratur dan jangan terlalu memaksa diri,baca juga artikel terkait cara-mudah-turunkan-berat-badan-dalam 3 hari
terimakasi telah mampir pada artikel Cara Mudah Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu.

Cara Mudah Mengendalikan Keringat Berlebihan

Cara Mudah Mengendalikan Keringat Berlebihan

kesehatan Mengendalikan Keringat Berlebihan

November 04, 2017 Add Comment

Cara Mudah Mengendalikan Keringat Berlebihan,Meski keringat dalam jumlah tertentu merupakan hal normal dan bahkan sehat, namun bila sobat berkeringat banyak dan terus menerus, sobat mungkin menderita suatu kondisi yang disebut hiperhidrosis. Ini adakah kondisi medis yang menyebabkan keringat berlebih, biasanya pada telapak tangan, telapak kaki, dan ketiak. Hiperhidrosis bukan masalah kesehatan serius, tetapi bisa menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosi yang signifikan, dan dapat membawa sobat pada situasi memalukan. Untungnya, ada banyak cara untuk mengendalikan dan bahkan menyembuhkan keringat berlebih. Ini hanya soal menemukan solusi yang terbaik bagi sobat cara mudah.

Sobat cara mudah bisa melakukan hal-hal berikut :

• Hal pertama yang harus dilakukan dalam usaha memerangi keringat berlebih adalah beralih menggunakan antikeringat dengan formula yang lebih kuat. Walaupun diperlukan resep untuk memperoleh formula yang paling kuat, namun ada beberapa formula dengan kekuatan klinis yang tersedia bebas dari merek seperti Dove dan Secret.
• Ini mungkin terdengar mengejutkan, tetapi dokter merekomendasikan pemakaian antikeringat pada waktu malam, tepat sebelum tidur. Alasannya adalah bahwa diperlukan waktu sekitar enam sampai delapan jam bagi antikeringat untuk memasuki saluran keringat dan menyumbat pori-pori secara memadai.
• Memakai pakaian yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam usaha mengendalikan keringat. Pertama, memakai pakaian yang menyerap keringat dapat mencegah Anda mengeluarkan keringat berlebih sejak awal dan kedua, membuat pilihan pakaian yang cerdas bisa membantu menutupi noda keringat dan menyelamatkan Anda dari rasa malu.
• Mandi setiap hari sungguh dapat membantu menghilangkan bau tidak enak yang disebabkan oleh keringat berlebih. Menariknya, keringat itu sendiri tidak berbau, karena hanya merupakan campuran air, garam dan elektrolit.
• Siapkan baju atau kemeja cadangan (yang tidak kusut) dalam tas bila Anda menderita keringat berlebih. Hanya dengan mengetahui bahwa Anda selalu memiliki baju ganti bersih yang siap dipakai dapat menurunkan level kecemasan dan membuat Anda merasa lebih aman.
• Makanan pedas seperti lada dan kari India dapat meningkatkan produksi keringat, jadi jangan makan sesuatu yang pedas, paling tidak selama makan siang di hari kerja atau saat berkencan.
• Bila Anda banyak berkeringat di malam hari, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan supaya Anda merasa sejuk di tempat tidur.
• Merasa stres, gugup atau cemas adalah pemicu utama keringat bagi sebagian orang, jadi masuk akal bahwa dengan mengendalikan tingkat stres, Anda juga bisa mengendalikan keringat.
• Bila Anda mendapati kulit kepala Anda berkeringat ketika melakukan aktivitas fisik yang paling ringan sekali pun, pertimbangkan untuk memakai sampo kering pada rambut Anda setiap pagi. Kebanyakan sampo kering memiliki kesan akhir seperti bedak yang akan menyerap kelembaban ekstra dari rambut dan kulit kepala.
• Kebiasaan seperti merokok, minum alkohol dan konsumsi kafein berlebihan dapat meningkatkan produksi keringat, jadi ide bagus bila Anda mengurangi kebiasaan ini bila memungkinkan
• Dalam beberapa contoh, keringat berlebih mungkin disebabkan oleh kondisi medis tersembunyi, seperti menopause, penyakit jantung, hipertiroidisme, atau beberapa jenis kanker.
• Laser untuk menghilangkan bulu di ketiak kerap direkomendasikan oleh dokter untuk menghalangi produksi keringat berlebih dan menghilangkan bau tidak sedap.
•  Keringat terjadi ketika suhu tubuh Anda terlalu tinggi dan tubuh Anda menghasilkan air untuk mendinginkannya lagi. Minum banyak air dingin sepanjang hari membantu mengatur suhu tubuh supaya tidak menjadi terlalu tinggi, sehingga mencegah kebutuhan untuk berkeringat.
• Beberapa orang menyatakan bahwa jus lobak efektif dalam mengurangi keringat berlebih, karena mengurangi aktivitas di kelenjar keringat.
• Sedikit yang tahu bahwa teh sage adalah obat herbal yang dipercaya mencegah kelenjar keringat berproduksi terlalu banyak.

Cukup mudah bukan sobat cara mudah,baca juga artikel Cara Mudah Menghentikan Rasa Pusing
terimakasi telah membaca artikel Cara Mudah Mengendalikan Keringat Berlebihan.

Cara Mudah Menghilangkan Hidung Tersumbat Secara Cepat

Cara Mudah Menghilangkan Hidung Tersumbat Secara Cepat

kesehatan Menghilangkan Hidung Tersumbat Secara Cepat

November 03, 2017 Add Comment

Cara Mudah  Menghilangkan Hidung Tersumbat Secara Cepat

Ada beberapa hal yang menyebabkan hidung tersembat, tetapi tetap saja kondisi tersebut terasa mengganggu, baik ketika terjadi secara sementara atau sebagai gejala penyakit yang kronis. Hidung tersumbat dapat disebabkan oleh cuaca dingin atau infeksi, alergi, atau masalah kesehatan lain (mis. struktur sinus atau hidung). Untungnya, ada banyak obat yang bisa meredakan hidung tersumbat. Bahkan, Anda juga bisa menggunakan obat-obatan alami untuk meredakannya.

Lakukan hal berikut ini:

• Tutup satu lubang hidung dengan ibu jari sembari Anda mengeluarkan napas melalui lubang hidung yang lain, kemudian beralihlah ke lubang hidung yang lain. Langkah ini mencegah penumpukan pada rongga hidung dan dapat mengeluarkan lendir lebih efektif dibandingkan ketika Anda mengeluarkan lendir hidung dalam cara “normal” (mis. tidak menutup salah satu lubang hidung).

• Campurkan ½ sendok makan garam dan ½ sendok makan soda kue dengan 240 mililiter air distilasi bersuhu ruangan. Aduk dengan merata hingga garam larut dalam air. Setelah itu, miringkan kepala dan gunakan suntikan telinga berbahan plastik untuk menyemprotkan air garam ke satu lubang hidung. Larutan tersebut nantinya akan turun ke tonggorokan sehingga Anda bisa memuntahkannya, meskipun sebenarnya tidak masalah jika Anda tidak sengaja menelannya sedikit. Ulangi proses untuk lubang hidung yang lain.

• Neti pot membantu mengencerkan lendir dan mengeluarkannya dari rongga hidung. Ikuti petunjuk yang disertakan dalam paket pembelian neti pot. Secara umum

• Mandi atau berdirilah di bawah pancuran air panas selama 10-20 menit, dengan suhu air terhangat yang mampu Anda tahan. Bernapaslah dalam-dalam agar paru-paru dan rongga hidung terisi dengan uap. Sebagai alternatif, Anda bisa mencondongkan kepala ke arah panci berisi air panas dan menutupi bagian belakang kepala dengan handuk untuk menahan uap 

• Buatlah kompres hangat dengan merendam handuk bersih di dalam air panas. Peras sisa air yang ada pada handuk dan lipat handuk menjadi dua bagian. Gunakan air dengan suhu terpanas yang mampu Anda tahan, tetapi tidak terlalu panas agar kulit Anda tidak terbakar.

• Sering kali hidung tersumbat disebabkan oleh alergi musiman atau reaksi alergi terhadap serpihan kulit hewan, debu, atau jamur. Jika Anda tidak ingin selalu menjalani pengobatan alergi, cobalah jaga kebersihan rumah dan mobil. Lakukan penyedotan debu secara berkala dan gantilah seprai beberapa kali seminggu, terutama sarung bantal.

• Meskipun Anda menggunakan obat-obatan bebas, ada baiknya Anda melakukan konsultasi dengan pihak ahli terlatih untuk mendapatkan saran terkait pengobatan yang cocok untuk Anda dan gejala yang dialami. Jika bisa, kunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan dan mengetahui kondisi kesehatan yang Anda alami dengan pasti. Atau, Anda juga bisa berbicara kepada apoteker dan memberi tahu ia mengenai kondisi atau alergi yang dialami. Setelah itu, biasanya apoteker dapat menyarankan produk yang paling aman dan ampuh untuk Anda.

Cukup mudah bukan ?sobat cara mudah bisa melakukan hal ini bila penyakit datang,sebelum kedokter,baca juga 2 Cara Mudah Hilangkan Hidung Tersumbat Dengan Cepat,akhir kata cara mudah berterimakasi telah membaca Cara Mudah  Menghilangkan Hidung Tersumbat Secara Cepat

Cara Mudah Terlihat Awet Muda Pada Usia 50 Tahun

Cara Mudah Terlihat Awet Muda Pada Usia 50 Tahun

kesehatan Terlihat Awet Muda Pada Usia 50 Tahun

November 02, 2017 Add Comment

Cara Mudah terlihat awet muda pada usia 50 

Pilih mana sobat cara mudah,umur 20 seperti 50 atau sebaliknya usia 50 seperti 20 tahun

tentu semua mendembakan pilihan ke-2,itu artinya awet muda bukan.

Meskipun Anda merasa belum setua orang berumur 50 tahun pada umumnya, bisa saja secara fisik Anda terlihat seperti orang yang sudah setua itu -- atau bahkan lebih! Bisa saja Anda terlihat beberapa tahun lebih tua dibandingkan umur Anda sebenarnya. Jika Anda ingin terlihat lebih muda, terdapat beberapa gaya hidup, pola makan, dan tips kecantikan yang dapat Anda terapkan pada saat Anda berumur 40 tahun ke atas. Jika solusi alami tidak memberikan hasil yang diinginkan, ada beberapa macam prosedur kosmetik profesional yang bisa Anda coba,sebagai berikut:

• Olahraga sangatlah penting bagi semua orang, baik kalangan muda maupun tua. Berolahraga memiliki manfaat tersendiri bagi orang-orang yang sudah mencapai umur 50an. Lakukan olahraga kardiovaskular dan olahraga beban dalam rutinitas Anda. Olahraga kardiovaskular akan membantu pemompaan darah dalam tubuh Anda dan latihan beban akan mengencangkan kulit Anda yang mengendur dikarenakan umur yang sudah tua.
• Stres akan menyebabkan lebih banyak garis-garis keriput dan membuat wajah Anda terlihat tidak segar. Bersantai tidak akan menghilangkan keriput yang sudah Anda miliki, namun setidaknya Anda dapat mencegah kulit Anda lebih menua lagi jika Anda mulai berusaha lebih santai dari sekarang.
• Ini adalah trik yang sederhana, tetapi berdiri tegak akan membuat Anda terlihat percaya diri, dan kepercayaan diri adalah salah satu aspek utama yang dimiliki oleh orang berjiwa muda. Berjalan dengan badan dan kepala yang tegak akan langsung membuat Anda terlihat lebih muda.
•  Eksfoliasi adalah perawatan kulit sederhana untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang produksi sel kulit baru. Lakukan eksfoliasi 1-3 kali dalam satu minggu. Hasilnya, kulit Anda akan terlihat lebih cerah, kencang, dan tentunya lebih muda!
• Proses penuaan membuat kulit Anda mengering, dan keriput mudah terbentuk pada kulit yang kering. Gunakan krim pelembap khusus wajah untuk wajah Anda, jangan menggunakan losion badan pada wajah Anda. Alasannya adalah karena kulit wajah lebih sensitif dibandingkan kulit kita pada bagian lainnya dan losion badan dibuat dengan komposisi yang lebih "kuat", sehingga dapat menyebabkan banyak jerawat tumbuh pada wajah Anda. Ya, meskipun kita udah berumur, wajah kita masih akan berjerawat jika kita menggunakan produk yang salah! Oleskan krim tabir surya pada tangan Anda, lalu olesi dengan losion tangan, dengan begitu, Anda dapat mencegah timbulnya titik-titik penuaan. Hal lain yang harus Anda perhatikan adalah dengan menepuk-nepuk wajah Anda dengan handuk hingga kering ketika selesai mandi dan oleskan losion secara merata sesegera mungkin. Alasan untuk menepuk-nepuk wajah Anda karena jika Anda mengusap wajah Anda dengan sedikit kasar dan menyebabkan gosokan dan tarikan, keriput dan kantong mata akan lebih mudah terbentuk karena kulit yang tua sangatlah rapuh dan tidak elastis.
• Sinar UV dari matahari dapat merusak kulit Anda dan membuatnya menua lebih cepat. Cegah hal ini dengan mengenakan krim tabir surya ketika Anda akan keluar. Anda juga disarankan untuk mengenakan kacamata hitam dan topi berpinggir lebar untuk melindungi kulit Anda. Sinar matahari juga dapat menyebabkan bintik-bintik hitam pada kulit dan bahkan kanker kulit. Jadi, hindarilah terlalu banyak terjemur sinar matahari langsung, terutama sinar matahari yang kuat.
• Merokok menyebabkan kerutan pada kulit Anda, dan juga menguningkan kuku dan gigi Anda. Menghilangkan kebiasaan merokok tidak akan memperbaiki dampak yang telah Anda terima selama ini, tapi setidaknya Anda dapat mencegah dampak yang mungkin terjadi ke depannya jika Anda terus merokok.
• Ubah pola makan ,tubuh Anda memproduksi radikal bebas seiring berjalannya waktu, dan radikal bebas dapat mempercepat proses penuaan. Antioksidan membantu Anda melawan radikal bebas, jadi, mendapatkan asupan anti oksidan yang cukup akan membantu Anda melawan proses penuaan.

Cukup mudah bukan sobat cara mudah,praktikkan hal ini,karena terlihat awet merupakan suatu proses dan kebiasaan bukan hal instan dan selamat mencoba,terimakasi telah membaca Cara Mudah terlihat awet muda pada usia 50 tahun

Cara Mudah Menghentikan Rasa Pusing

Cara Mudah Menghentikan Rasa Pusing

kesehatan Menghentikan Rasa Pusing

November 01, 2017 Add Comment

CARA MUDAH MENGHENTIKAN RASA PUSING

Cara Mudah menghentikan rasa pusing,Istilah 'pusing' memiliki makna yang bervariasi pada masing-masing individu: beberapa orang menggunakannya untuk menggambarkan kepala yang terasa ringan atau hilangnya keseimbangan, sementara yang lain menggunakannya untuk menggambarkan perasaan seolah-olah semua yang berada di sekelilingnya berputar. Karena gejala yang timbul ada kalanya samar-samar dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mencari cara untuk menghentikan atau mencegah rasa pusing bisa menjadi proses uji coba tersendiri. Berikut ada beberapa langkah yang dapat Anda coba untuk menghentikan rasa pusing.

Lakukan hal-hal berikut:

• Pusing atau kepala yang terasa ringan biasanya melanda ketika Anda berdiri atau bergerak ke sana ke mari. Saat muncul tanda-tanda pusing atau kepala yang mendadak terasa ringan, segera duduk atau berbaring. Tindakan ini biasanya bisa meringankan sensasi berputar dan lebih aman apabila Anda tiba-tiba terjatuh.
• Pusing seringkali juga karena dehidrasi. Dehidrasi terjadi umumnya karena kurang asupan air atau lupa menghidrasi tubuh selepas latihan. Hal ini juga dapat menjadi masalah ketika Anda menderita suatu penyakit yang mengakibatkan muntah-muntah, diare atau demam, sehingga Anda kehilangan banyak cairan. Setelah rasa pusing yang parah telah berlalu, Anda harus minum lebih banyak air atau cairan lain.
• Pusing bisa juga terjadi karena kadar gula darah yang rendah, terutama sering dialami oleh penderita diabetes. Ketika rasa pusing menyerang, cobalah makan camilan cepat, sebaiknya sesuatu yang tinggi karbohidrat atau gula. Cokelat batang atau pisang bisa menjadi pilihan yang tepat.
• Untuk mencegah rasa berputar ketika pusing menyerang, beberapa penari mempusatkan mata mereka pada titik tertentu. Teknik yang sama dapat digunakan oleh orang yang diserang rasa pusing
• Pusing adakalanya bisa berupa gejala akibat serangan rasa cemas. Seringkali saat rasa cemas menyerang, Anda seperti tidak bisa bernapas. Tetapi justru yang sebenarnya terjadi adalah Anda bernapas terlalu banyak dan sering. Jika hal ini terjadi, cobalah tarik napas dalam-dalam secara perlahan. Tindakan ini akan menenangkan Anda serta mengurangi rasa pusing
• Jika Anda diserang rasa pusing, coba hindari cahaya lampu yang terlalu terang, cahaya televisi atau laptop.
• Jika Anda cenderung mengalami rasa pusing, sangat penting untuk tidak melakukan gerakan secara tiba-tiba, karena bergerak terlalu cepat menimbulkan efek kurang baik pada tekanan darah Anda. Anda harus bergerak perlahan dan terencana ketika duduk atau berdiri, berpeganganlah pada permukaan yang stabil seperti pegangan tangan jika ada .
• Pusing seringkali disebabkan oleh tekanan darah rendah, jadi cobalah untuk menghindari atau membatasi asupan zat yang mempengaruhi sirkulasi Anda, seperti kafeina, tembakau, alkohol, dan obat-obatan terlarang
• Jahe sudah lama dipilih sebagai pengobatan alami yang tak terhitung jumlahnya selama ratusan tahun, termasuk pengobatan untuk pusing serta rasa mual yang menyertainya. Manfaat jahe bukan omong kosong - studi ilmiah telah membuktikan khasiat jahe untuk mengatasi pusing langsung ke sumbernya, juga dinyatakan bahwa jahe benar-benar dapat meringankan pusing lebih cepat daripada beberapa obat-obatan yang dijual di apotek. Jahe meredakan rasa pusing dengan merangsang aliran darah ke otak, karena pusing seringkali disebabkan oleh sirkulasi yang buruk
• .Jus seledri dapat meringankan serangan pusing yang disebabkan oleh tekanan darah rendah. Anda dapat membeli jus seledri di toko makanan kesehatan atau membuat sendiri dengan menggunakan seledri segar dan juicer.
• Campuran dua sendok teh cuka sari apel dengan dua sendok teh madu dalam segelas air panas atau dingin yang diminum sebanyak tiga kali sehari akan membantu mengatur tekanan darah dan dapat mengurangi gejala pusing.

Cukup mudah bukan?bila langkah dan cara diatas tidak bisa mengatasi,segera bawa kedokter sobat barangkali ada penyakit yang lebih serius.

trimakasih telah membaca artikel

 Cara Mudah Menghentikan Rasa Pusing.